头条：减肥喝黑咖啡有什么作用（黑咖啡什么时间喝减肥）
1、减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。2、不要相信那些宣
2023-06-27头条：减肥喝黑咖啡有什么作用（黑咖啡什么时间喝减肥）
来源：
2023-06-27 07:58:22
(资料图)
1、减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。
2、不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。
3、我坚持4个月，体重有原来的198斤减到152斤，我现在每天适当控制饮食，每天坚持步行1个小时，半年了，体重没有反弹。
4、祝你减体重成功，关键是毅力，要有恒心，必须坚持。
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